1 ล้างด้วยน้ำมัน: เสียงน่ากลัวใช่มั้ย? แต่ คุณควรผ่อนคลายและลองถ้าคุณมีแห้ง, ผิวที่เหนื่อยล้า, ไมอามีบีชแพทย์ผิวหนังเลสลี่ Baumann, แมรี่แลนด์กล่าวว่า "น้ำมันธรรมชาติหลายชนิดจะมีกรดไลโนเลอิกซึ่งจะช่วยให้ผิวกักเก็บน้ำ." เริ่ม ต้นด้วย 10 ml ของน้ำมันมะกอก, says ธรรมชาติดูแลผิวจากผู้เชี่ยวชาญชารอน Gnatt Epel แล้วผสมใน 2 หยดหนึ่งในน้ำมันเหล่านี้: เมล็ดแครอทเพื่อเพิ่มความยืดหยุ่นในการเรียกคืนกำยานโทนสีผิวหรือลาเวนเดอร์ สีแดงเพื่อความสงบ นวดในสามสิบวินาทีแล้วล้างออกด้วยน้ำอุ่น เราสัญญาว่าจะไม่มีช่วงเช้าหลังจากที่สิว
ที่เกี่ยวข้อง: อะไรผู้ชายจริงๆคิดเกี่ยวกับ (ช่วง) เพศ
2 ถูเหล่านี้ใน: Meet พืชล่าสุดของธรรมชาติเวลา Busters จากทั่วโลก แอฟริกัน Anogeissus พบในซีรั่ม Origins antiaging Plantscription, $ 55, ช่วยกระตุ้นการผลิตของ fibrillin (โปรตีนรับผิดชอบของผิว "ย้อนกลับ") Kiehl ของโรซาครีม Arctica เยาวชน Regenerating, $ 60, มีการผสมสารสกัดจากบัลแกเรีย Haberlea ดอกไม้ rhodopensis, คอลลาเจนบูสเตอร์ และ sandthorn Berry, tightener ผิวหนังที่พบไม่เพียง แต่ในบางส่วนของสภาพอากาศที่เลวร้ายของโลก แต่ยังอยู่ใน Yves Rocher ดูแล ovale กลางคืนยก Redensifying, $ 46, และ Badger SPF 30 กันแดด, $ 16
3 นวดปี Off: คุณสามารถเรียบผิวด้วย DIY acupressure ตาม Maya Kron, acupuncturist ที่เจมส์ Corbett สตูดิโอ, นิสปาซิตี้ ย้ายเหล่านี้จะปล่อยความตึงเครียดและเพิ่มความยืดหยุ่น โดยใช้ดัชนีและนิ้วกลางของมือข้างหนึ่งนวดระหว่างคิ้วของคุณสำหรับการหมุน 20 ใช้แรงดันไฟเพื่อวัดเป็นเวลา 10 วินาทีจากนั้นจะร่วมกันขากรรไกรของคุณ (ตั้งอยู่ด้านหน้าของหูของคุณ) เป็นเวลา 10 วินาที ทำซ้ำ กดเบา ๆ ที่ยื่นออกของกล้ามเนื้อเมื่อคุณย้ำฟันของคุณเป็นเวลา 5 ถึง 10 วินาที
ที่เกี่ยวข้อง: 6 Don'ts สมรสเก่าและน่าสนใจของ
4 รับ Juiced: Salma Hayek คือ 44 นั่นคือวิธีการที่เป็นไปได้? นักแสดงหญิงที่สาบานโดยทำความสะอาดน้ำผลไม้มากเพื่อให้เธอทำความสะอาดคูลเลอร์ cofounded, A $ 58-วันโปรแกรมการส่งมอบน้ำผลไม้ ในระหว่างการทำความสะอาดสามวันคุณล่อมหันต์£ 18 ของผลไม้และผักอินทรีย์ในแต่ละวันผู้ร่วมก่อตั้ง บริษัท เอริคกล่าว Helms "ผิวน้ำท่วมนี้ด้วยวิตามิน A และ C และสารอาหารอื่น ๆ ที่เพิ่มมูลค่าการซื้อขายเซลล์." วิธีที่คุณใช้จ่ายเกินงบประมาณขายของชำของครอบครัวเกี่ยวกับระบบการปกครองนี้ไม่มี? ลงแก้วน้ำสีเขียวทุกวันอาทิตย์แทน (ที่ บาร์น้ำผลไม้หรือเก็บอาหารสุขภาพ, ขอผสมผสานของผักขม, ผักชีฝรั่งผักชีฝรั่ง, มะนาว, ลูกแพร์และแตงกวา.) โดยเจ็ดวันผิวของคุณควรจะรู้สึกนุ่มและมองส่องสว่างมากขึ้น เราจะดื่มนั้น
ที่เกี่ยวข้อง: สัญญาณแปลกใหม่เขารักคุณ
5 สแน็ค เมื่อ Superfoods: "สกินเป็นเมทริกซ์ของโปรตีน, น้ำและไขมันที่จำเป็นต้องจัดหาอาหาร nonprocessed สำหรับการเติมเต็ม" แพทย์ผิวหนังเดวิดฌ็อง, MD, ผู้เขียนของอาหารเรอูนียงโรงเรียนมัธยมกล่าวว่า อัลมอนด์ ไขมันผิวพรรณแพ็คและวิตามินอี, สารต้านอนุมูลอิสระที่มีประสิทธิภาพที่จะช่วยให้เกิดความเสียหาย UV ชดเชย: ที่นี่สาม nibbles บรรทัดอ่อนเพื่อคว้าในขณะนี้คือ ช็อคโกแลตเข้มกับเนื้อหาของต้นโกโก้ร้อยละ 72 หรือสูงกว่าเป็นคนรวยในความเสียหายที่เกิดเพลิงสารต้านอนุมูลอิสระเช่นกัน บลูเบอร์รี่ให้คำสั่งผสมความมหัศจรรย์ของสารต้านอนุมูลอิสระและคอลลาเจนปกป้องวิตามินซี
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น