ขั้นตอนที่หนึ่ง: แทนขวดน้ำพลาสติกที่มีสแตนเลสสตีล
ความอุดมสมบูรณ์ของความทนทานรุ่นแฟชั่นที่มีและพวกเขาควรจะพอดีกับถือถ้วยของเครื่องออกกำลังกายรูปไข่ของคุณ
คุณคงเคยได้ยินเกี่ยวกับปัญหาด้วยพลาสติก เพื่อปะยางรถ, ขวดที่ใช้แล้วทิ้งจะสิ้นเปลืองน้ำและน้ำที่บรรจุเป็นระเบียบ เติมขวดของคุณเองจากก๊อกน้ำเพื่อการอนุรักษ์ทรัพยากร
ขั้นตอนที่สอง: B.Y.O. ผ้าขนหนู
แน่นอนว่าหลายโรงยิมให้บริการผ้าขนหนูแฟนซี แต่ เมื่อคุณนำของคุณเองจากที่บ้านคุณสามารถควบคุมสิ่งที่ชนิดของสารซักฟอกที่ ใช้ในการล้างผ้าขนหนูเพื่อให้คุณสามารถเลือกที่มากขึ้น Enviro-ใส่ใจแบรนด์ย่อยสลายได้ สหภาพนักวิทยาศาสตร์กังวลมีแผ่นปลายที่มีประโยชน์เกี่ยวกับความปลอดภัยอุปกรณ์ทำความสะอาด
Plus, คุณไม่จำเป็นต้องฟอกสีผ้าขนหนูสีขาวผิดธรรมชาติ (ขอหน้ามัน, โรงยิมเท่านั้นที่ทำเพื่อให้คุณได้รับความประทับใจที่พวกเขากำลัง super สะอาด) การเปิดรับสารคลอรีนอาจทำให้เกิดปัญหาด้านสุขภาพ และแม้ในสถานการณ์ที่การแพทย์การฟอกคลอรีนเป็นความช่วยเหลือที่น่าสงสัยสำหรับฆ่าเชื้อ - มันเป็นหลัก whitener สารฟอกขาวออกซิเจนทำสิ่งเดียวกันอย่างปลอดภัยมากขึ้น
คุณสามารถไปขั้นตอนต่อไปและขอให้ออกกำลังกายของสถานที่ซักรีดทำความสะอาดจะใช้ ถ้าจะใช้จำนวนมากของสารเคมีและคลอรีนขอแนะนำทางเลือกที่อ่อนโยน ถ้าพวกเขาได้ยินมันจากลูกค้าพอนำอาจมีการเปลี่ยนแปลง
ขั้นตอนที่สาม: ขั้นตอนในรองเท้าสีเขียวบาง
หรืออย่างน้อยถ้าเห็นรองเท้าในปัจจุบันของคุณถึงรสชาติ บางส่วนของวัสดุที่ใช้ในการทำรองเท้ากีฬาสามารถสวยที่เป็นอันตรายต่อสภาพแวดล้อม แต่ผู้ผลิตจะเริ่มฉลาดขึ้น
Adidas, Asics, Nike, Puma และได้แบ่งออกทั้งหมดพิษพีวีซีเป็นวัสดุในรองเท้ากีฬาของพวกเขา คงเหลือใหม่ที่ได้รับคะแนนสูงทั้งที่ไม่ได้ใช้พีวีซีและการมีตัวเลือกรองเท้ามังสวิรัติ
รองเท้าวิ่งล่าสุดระหว่าง 300 และ 500 กิโลเมตรดังนั้นชนิดเพื่อ Tootsies และดาวเคราะห์ของคุณโดยการแอบใหม่และรีไซเคิลคนเก่า
เครดิตที่เพิ่ม: ลองเล่นโยคะบนเสื่อธรรมชาติ
ไม่ว่าจะทำจากผ้าฝ้าย, ยาง, ป่านหรือปอกระเจา, เสื่อโยคะธรรมชาติเป็นทางเลือกที่สีเขียวเพื่อปิโตรเลียมตามพีวีซี โยคะคือการออกกำลังกายด้วยตัวเองโดยเน้นการยืดและสมดุลมากที่สุดที่ทุกคนสามารถลอง
ในช่วงเวลาของปีนี้เมื่ออากาศช่วยให้เราภายในเรายังคงสามารถรับกิจกรรมใหม่ ฤดูหนาวเป็นเวลาที่เหมาะสมสำหรับการฝึกโยคะ คุณสามารถมองหาชั้นเรียนหรือได้รับดีวีดีหรือวิดีโอไปลองที่บ้าน ไปชะลอตัวและดูว่าอะไรที่เหมาะกับคุณ
กับทั้งสามหรือสี่ขั้นตอนนี้เราอยู่ในทางที่จะ trimmer ร่างกายมีสุขภาพดีโดยในช่วงฤดูร้อน Let 's ติดตามการทำงานที่ดี!
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น